|
静修瑜伽健康生活会馆 
| 联系人：许洁 女士 (教练) |
 |
| 电 话：13058027508 |
|
| 手 机：13058027508 |
|
|
|
 |
|
 |
|
| 供应深圳瑜伽私教课程|个人瑜伽|私教瑜伽|企业私教瑜伽| |
静修瑜伽私教：浅谈瑜伽私教的好处：
一对一私教，一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整锻炼的强度。
好处体现在：
1：老师教的仔细，学员更容易掌握，学员和老师的交流也更密切；
2：学员学得到位，感受更深，更容易集中注意力，能够感受每个动作所带来的感觉，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程；
3：让学员学习一些适合自己身体能力的动作，不盲目追求高难度的动作，这样可以大大减少受伤的机会。
4：可以让学员知道所学动作的名称，功效，加深对所学动作的掌握程度；
5：最重要的是，可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为您生活的一部分。
6：上大课是针对有基础学员，在一定成度掌握了呼吸、意识冥想、体位法的认识基础上再上大课比较适合。
所以综上所述，建议各位瑜伽爱好者在参加大课之前先上阶段性私教课程，以更好的平衡机能，稳定发展。
欢迎咨询及预约授课！
静修瑜伽:聆听身心，感悟生命！
瑜伽热线：13058027508 许洁教练
静修博客：http://blog.sina.com.cn/yxyoga
QQ 群：59715902。
外事问谷歌，内事问百度，瑜伽问许洁！ |
|
|
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，企业录对此不承担任何责任。如有侵犯您的权益，请来信通知删除。